AR
EN
1
منتجات

مشروب الفاكهة والشوفان

يزوّدك هذا الشراب الغني بالشوفان بالنشاط طوال الفترة الصباحية. تُشكّل الفراولة والموز الطازجة خلطة تقليدية، كما يُعتبر حليب اللوز واللبن الزبادي مصدرَين غنيين بأحماض الأوميغا 3 الدسمة والدهون غير المشبعة. ويمكنك إضافة شراب القيقب لتحلية الشراب قليلاً.

المكونات

  • 166 جرام (1 كوب) فراولة مقطعة إلى شرائح
  • 1 موزة مقطعة إلى شرائح
  • 120 مل (1/2 كوب) حليب اللوز غير المحلّى
  • 48 جرامًا (1/2 كوب) رقائق شوفان
  • 190 جرامًا (3/4 كوب) زبادي بنكهة الفانيلا قليل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب

الاتجاهات

  • 1. توضع المكونات في وعاء.
  • 2. تُمزج بواسطة الخلاط العمودي.
  • 3. استمتع!
مشروب الفاكهة والشوفان