انقطاع التنفس أثناء النوم

أشعر بالإنتفاخ عند الاستيقاظ صباحاً. ما الذي ينبغي علي فعله؟

حاول النوم ورأسك مرفوع للأعلى أو حاول استخدام رباط الذقن لمنع التنفس من الفم. يمكن أن تتحسن هذه الحالة مع مرور الوقت.